• 开胃食谱香辣擂椒茄条

    今天在市场上买了紫色长条茄子,准备做道开胃菜-----香辣擂椒茄条,蒸茄子能保留茄子里面所有营养,还能去除茄子的清苦味道,趁着淋上各种调味料,吃起来酸辣可口,是一道开胃健康的凉拌菜。【香辣擂椒茄条】【主料】茄...

    2020-02-20 0
  • 春季减肥润燥苦瓜蛋白片

    春季马上要过去了,是不是小肚子还在呢?抓信小尾巴开始减肥吧,先从饮食上着手,今天这道苦瓜蛋白片,做法简单,健脾润燥的功效,虽苦,但营养高,解决你担心肥胖问题哦。【春季减肥润燥苦瓜蛋白片】主料:苦瓜1根、...

    2020-02-20 1
  • 秋季养生汤:南瓜汤
    秋季养生汤:南瓜汤

    秋日里,大家可以选择一些滋补的汤料对身体有一个滋补提升的过程,在这里131知心网的专家为您转成介绍这道滋补的美汤——南瓜汤。南瓜汤,为一道浙江菜,以南瓜为主料,辅以洋葱等佐料,通过适当方式制作而成。该...

    2020-02-20 4
  • 儿童春季养生食谱推荐:玉米牛肉羹和话梅肉排
    儿童春季养生食谱推荐:玉米牛肉羹和话梅肉排

    春天万物复苏,宝宝长身体也正是时候,那么宝宝春季养生吃什么好呢?以下亲亲宝贝小编推荐两款儿童春季养生食谱:玉米牛肉羹和话梅肉排!一、玉米牛肉羹原料:牛肉100克,鲜玉米棒2个,鸡蛋2个,香菜1棵,姜1片。做法:1.鸡...

    2020-02-20 3
  • 预防心脑血管食谱牛肉飞饼

    牛内当中含有钾元素,对心脑血管有防病的功效,老人常吃牛肉还是有一定的好处,今天推荐这道牛肉飞饼,做法简单,外皮焦脆,肉香味很浓,配上一盘凉菜或者粥,当做午餐食用哦。【预防心脑血管食谱牛肉飞饼】主料:福...

    2020-02-20 1
  • 女性气血不足吃什么好 女性气血不足的食物推荐

    中医讲究一个人的阴阳平衡,而女性身体属于阴性,因此经常会出现气血不足的问题,气血不足在女性中极其常见,因此一定要做好保健护理工作。对此有人问女人气血不足吃什么食物好呢?接下来我们就一起来看看吧!1.枸杞枸...

    2020-02-20 0
  • 酸甜开胃食方柑橘苹果糖水

    在这个寒冷的冬季,吃水果有点凉,还不如把家里的水果做成汤羹饮品,搭配蜂蜜真是美味,喝上一碗热腾腾的汤饮,真是美味又暖心啊。【柑橘苹果糖水】【主料】苹果 1个、砂糖橘 6个【辅料】山楂 适量、蜂蜜适量、【做法】...

    2020-02-20 1
  • 儿童凉拌菜莴笋千张拌木耳

    春季这个时节应该多吃些润肺、排毒的食物,再搭配上一起蔬菜,来做凉菜,木耳清脆爽口,是一道味道鲜美的家常菜。【莴笋千张拌木耳】【主料】莴笋150克、千张100克、木耳8朵【辅料】辣椒酱适量、盐适量、鸡精适量【做法...

    2020-02-20 1
  • 节日创意点心玻璃心饼干

    家人团聚,亲朋好友一起少不了点心,方便没有开饭前,小小满足一下味蕾,今天这款创意点心-----玻璃心饼干,做法简单,甜度适中,星星惹人爱,一份童趣,血糖高与高脂肪人群忌食。【节日创意点心玻璃心饼干】主料:低筋...

    2020-02-20 2
  • 家人营养下酒菜柠香蛰头

    家里有男士们,在早餐时少不了下酒菜,柠香蛰头,做法简单,加入胡萝卜配色,有着清香的柠檬香味,做下酒菜绝佳,【家人营养下酒菜柠香蛰头】主料:蜇头400g、胡萝卜1段、辅料:葱1段、味极鲜生抽15g、蚝油15g、苹果醋15g...

    2020-02-20 0
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